Deportista de Élite

Compites para superarte, para alcanzar tu mejor versión cada día.
La verdadera diferencia no está en tu físico, sino en tu mente.

¿Lo has sentido?

Te preparas a fondo, pero en la competición las dudas aparecen sin avisar.
En momentos clave, te precipitas o te paralizas.
Hay entrenamientos perfectos… y otros en los que tu cabeza te frena.
Quieres mantener la calma incluso cuando todo se complica.
Has notado cómo la presión te hace tomar decisiones erróneas.
Sabes que la mente es clave, pero no siempre encuentras cómo entrenarla.
Nervios antes de competir que hacen que te sientas mal físicamente.
Fallos de concentración en los momentos decisivos.

Plan de Alto Rendimiento

Trabajo el rendimiento desde psicología basada en evidencia científica. Entrenaremos tu mente con práctica deliberada, medición y tecnología avanzada durante las sesiones. Todo se adapta a tu disciplina y calendario competitivo. El resultado llega cuidando el proceso, con constancia.

Análisis y proyecto de temporada

Evaluaremos la parte mental, emocional y física, así como tus necesidades y expectativas. A partir de la información recogida, definimos el plan de temporada: objetivos a corto, medio y largo plazo, frecuencia de sesiones y entornos de trabajo, asegurando que cada acción esté alineada con tu evolución.

Entrenamiento mental

Trabajaremos las seis dimensiones del rendimiento, lo que permitirá que mejoremos en variables tales como la toma de decisiones, concentración, regulación, adaptación, tolerancia a la frustración, control del estrés, y potenciaremos los rasgos que favorecen tu rendimiento.

Identidad y entorno personal

Trabajaremos tu marca e identidad deportiva dentro y fuera del campo (presencia, comunicación con afición y medios) y analizaremos tu vida personal y familiar para equilibrarla con la competición, convirtiendo el entorno en un motor de motivación, bienestar y rendimiento.

Entrenamiento continuo y autonomía

En las sesiones trabajaremos conceptos tales como las técnicas psicológicas, neurociencia, el funcionamiento de la mente y por otro lado la parte de entrenamiento invisible fuera de la consulta para consolidar hábitos. Realizaremos el seguimiento en función de tu estado y el tiempo pactado.